Osebni trener · Maribor & Ptuj
TRENERSTVO ZA MOČ IN RESEN NAPREDEK.
Za začetnike in tekmovalce - individualen pristop za več moči, boljšo tehniko in dolgoročen napredek brez ugibanja.
Za začetnike in tekmovalce - individualen pristop za več moči, boljšo tehniko in dolgoročen napredek brez ugibanja.
Za začetnike, rekreativce in vse, ki želijo več strukture, samozavesti in podpore pri treningu. Če ne veš, kako pravilno začeti, stagniraš ali potrebuješ dodaten zagon, ti pomagam z jasnim načrtom, pravilno tehniko in individualnim pristopom glede na tvoje cilje ter trenutno pripravljenost. Treningi potekajo v živo, s poudarkom na učenju pravilnega gibanja, napredovanju in dolgoročnih rezultatih.
Za posameznike, ki že trenirajo in želijo svoje rezultate dvigniti na višji nivo. Ne glede na to, ali je cilj več moči, boljša telesna pripravljenost, naprednejše vaje ali odprava stagnacije, je program prilagojen tvojemu trenutnemu stanju, regeneraciji in življenjskemu slogu. Poudarek je na individualnem programiranju, spremljanju napredka ter optimizaciji treninga za dolgoročen razvoj.
Za športnike in tekmovalce v kalisteniki, streetliftingu in powerliftingu, ki želijo sistematično pripravo na tekmovanja, izboljšanje osebnih rekordov ter maksimalen izkoristek svojega potenciala. Program vključuje individualno programiranje treninga, analizo tehnike, spremljanje napredka, prilagajanje obremenitev in strateško načrtovanje priprave skozi celotno sezono. Fokus je na dolgoročnem razvoju zmogljivosti, zmanjševanju tveganja za poškodbe in doseganju merljivih rezultatov na tekmovanjih.
Ustanovitelj in predsednik društva Street Workout Slovenija ter organizator največjih streetlifting tekmovanj v Sloveniji.
Licenciran powerlifting trener, mednarodno certificiran trener za kalisteniko in street workout (WSWCF) ter certificiran EFA prehranski svetovalec.
Mednarodno licenciran sodnik za streetlifting in del FinalRep sistema tekmovanj.
Skozi leta dela z začetniki, rekreativci in tekmovalci sem pomagal posameznikom izboljšati moč, tehniko gibanja in športne rezultate. Moji varovanci napredujejo od prvih pravilno izvedenih vaj do nastopov na domačih in mednarodnih tekmovanjih. Med njimi so tudi tekmovalci, ki dosegajo vidne uvrstitve v streetliftingu in vzdržljivostnih disciplinah, pri čemer ostaja glavni cilj dolgoročen, merljiv in vzdržen napredek.
Individualni treningi v Primefit (okolica Maribora) ter po dogovoru na Ptuju. Treningi so prilagojeni tvojemu nivoju, ciljem in trenutni pripravljenosti.
Individualno programiranje in spremljanje treninga za moč, streetlifting in dolgoročen napredek - ne glede na lokacijo.
Trening v paru ali manjši skupini z individualnim pristopom in strukturiranim programom. Motivacija skupine + kakovostno strokovno vodenje.
"Ne glede na raven če si na začetku ali izkušenj športnik so vedno super izdelani osebni treningi. Vedno ima prijazen prijateljski odnos in če je potrebno tudi bolj strog pristop in tudi vedno je na voljo za tekočo komunikacijo. Že kar hitro sem začel opažati napredek in tudi dosegel nepredstavljive rezultate. Če si na začetku poti, ki vodi v bolj zdravo življenje ali pa že izkušenj atlet, ki iščeš dodaten napredek vam zelo priporočam, da se odločite za trenerske in prehranske storitve."
Žiga Hribernik
"Treneram weighted ring muscle ups in pred začetkom sodelovanja z Sebastjanom sem lahko naredil 5 repov +18 kg mogoče 6 na dober dan, po dveh mesecih sodelovanja so repi poskočili 6 repov brez težav z dvema v rezervi. Sistem je bil postopen fokus predvsem na formi, ki se je hitro izboljševala. Komunikativnost je izjemna točna in obsežna razlaga po točkah kaj in kako je treba stvari popraviti. Sodelovanje zelo priporočam, po enem letu brez napredka sem se odločil za Sebastjana in kot že rečeno napredek je bil skoraj takoješen."
Tim Kranjc
"Sebastjan je kot trener zelo pozitiven in prijazen, kar pa absolutno ne pomeni, da popušča. 😄 Zelo hitro opaziš njegovo znanje, strast do tega, kar dela, in iskreno željo, da ti res pomaga. Najbolj cenim njegov oseben pristop, tako da so treningi prilagojeni mojim ciljem, pa tudi karakterju in trenutnem počutju. Zna me motivirati in pushniti, da trening res oddelam tako, kot je treba. In kar mi je ful pomembno - na treningu je zares prisoten, ne scrolla po telefonu, ampak me spremlja in skrbi za pravilno izvedbo vaj."
Ana Milovan
Ne glede na to ali si začetnik ali tekmovalec - se individualno prilagodim tebi. Prijavite se na brezplačen posvet in skupaj ugotovimo, kaj je prava pot naprej za tebe.
Brezplačen uvodni posvet — Odkrit pogovor o tvojih ciljih, izkušnjah, morebitnih poškodbah in trenutnem načinu treninga.
Individualen načrt sodelovanja — Skupaj določiva najboljšo pot naprej – osebno trenerstvo, online sodelovanje ali priprava za tekmovanja.
Spremljanje in prilagajanje - Program prilagajam tvojemu napredku, regeneraciji in življenjskemu slogu, da lahko dolgoročno napreduješ.
Izpolni obrazec in se oglasim v 24 urah.
Tvoja prijava je bila uspešno poslana. Oglasim se v 24 urah.